Ciclo Escolar 2020-2021
Actividad #3 5 al 16 de Octubre 2020
Instrucciones:
Lee con atención, toma los apuntes de todos los post en tu libreta de Vida Saludable, realiza la actividad que se te pide para que SÓLO LA PUBLIQUES EN TU GRUPO PRIVADO DE MIS CLASES.
Gracias.
INSTRUCCIONES:
Contestaras la siguiente actividad; y enviaras SOLO EL RESULTADO FINAL
• ALUMNO
Toma
conciencia de tus propios hábitos de alimentación y nutrición y las
consecuencias de su manera de actuar.
Ejercicio
Autoevaluación de mis hábitos de alimentación/nutrición Rodea con un círculo:
• la S si
siempre actúas así
• la CS si casi siempre actúas así
• la AV si a veces actúas así
• la CN
si casi nunca actúas
1. Como con moderación e incluyo
alimentos variados S CS AV CN N
en
cada comida
2. Consumo mucha azúcar. S
CS AV CN N
3. Como frutas de todo tipo y color. S
CS AV CN N
4. Consumo mis comidas con mucha sal. S CS AV
CN N
5. Consumo queso, yogures y leche. S
CS AV CN N
6. Me gustan consumir bebidas gaseosas. S CS AV
CN N
7. Tomo mucha agua potable durante el
día. S CS
AV CN N
8. Le quito la grasa a la carne antes de
comerla. S CS
AV CN N
9. Evito las bebidas alcohólicas. S
CS AV CN N
10. Desayuno diariamente. S
CS AV CN N
11. Me gusta merendar con palitos salados
o papas fritas. S CS AV CN N
12. Consumo pan, cereales integrales y
pastas. S CS
AV CN N
RESULTADOS: S CS AV CN N
Las afirmaciones 1, 3, 5, 7, 8, 9, 10 y
12 puntúan con:
Las afirmaciones 2, 4, 6 y 11 puntúan
con:
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